Prânâyâma : Le Contrôle du Souffle
Ces enseignements, nous rappellent la place centrale de la respiration dans la pratique du yoga et notre vie quotidienne.
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Le Chakra du Coeur "Anahata": Siège de l'Amour Inconditionnel
Le chakra du coeur, connu sous le nom "Anahata", est le siège de l'amour inconditionnel. Situé à hauteur de la poitrine, il est le...
Le son OM : signification et bienfaits pour le corps et l'esprit
OM Pour un Yogi, il n'y a pas de symbole plus puissant que la syllabe OM. Mandukhya Upanishad: " OM: ce mot éternel est tout: ce qui...
Asana : définition et philosophie à méditer !
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Posture du mois : Trikonâsana - la posture du triangle
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Trinité Hindoue ou Tri-Murti : quels enseignements ?
Focus sur la Trinité Hindoue, ses enseignements et des pensées pour enrichir son rapport au Yoga !
La posture du mois de décembre : Surya Namaskar, la Salutation au Soleil
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Qu'est-ce que le Hatha Yoga ?
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La posture du mois de novembre : Bhujanga asana, la posture du cobra
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La posture du mois d'octobre : Gaja asana, la posture de l'éléphant
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