Cours de Qi Gong à Antibes Juan les Pins
Vos cours de Qi Gong à Antibes avec Co Phun
Le Qi Gong nous vient tout droit de Chine : sa pratique traditionnelle est faite en douceur. C’est un alliage de plusieurs mouvements lents, en toute fluidité, où le souffle, l’énergétique et le centrage sont mis à l’honneur.
Grâce à cette pratique, il est possible d’harmoniser et d’unifier corps et esprit, en stimulant la circulation du Qi qui signifie « énergie ».
Le Qi Gong s'appuie sur l'ensemble de la culture chinoise : le Yi Jing (Classique des Changements), le Taoïsme, le Confucianisme, le Bouddhisme Chan.
Découvrir ou redécouvrir les cours de Qi Gong à Antibes permet de se recentrer, de retrouver le plein potentiel de son énergie de vie et de s’évader de son quotidien.
Découvrez les cours de Qi Gong à Antibes dans les Alpes-Maritimes avec Co Phun à l’Espace Kamanao. Suivez ce lien pour découvrir le planning des cours.
Le Qi Gong est une technique chinoise multi millénaire qui assouplie les articulations, muscles et tendons, harmonise Yin-Yang, fait circuler le Sang et le Souffle pour apaiser l'Esprit et obtenir santé et supra-santé.
Faire du Qi Gong à Antibes, c'est s'offrir un travail postural fondamental en mouvement comme en statique pour se donner une certaine géométrie à notre structure osseuse, un alignement intérieur, faisant naturellement atteindre une chimie de l’équilibre corporel. Grâce aux cours de Qi Gong à Antibes, notre système énergétique vibre, l'énergie de vie circule.
Au fil des saisons, Corps et Esprit s'harmonisent grâce au Qi Gong :
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travail sur le souffle et l'oxygénation physique/cérébrale
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ralentissement du vieillissement cellulaire
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gain de vitalité après chaque séance
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réduction du stress, de l'angoisse, de la déprime
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amélioration de la qualité de sommeil
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amélioration de sa confiance en soi
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meilleure santé physique et mentale
QUELS SONT LES BIENFAITS DU QI GONG ?
Participer à des cours de Qi Gong à Antibes à l'Espace Kamanao c'est un moyen de développer et d’élargir nos capacités subtiles de perception de notre monde intérieur et extérieur, d'accéder à la joie de contempler par nous-mêmes notre Bonheur, au-delà des sensations et des pensées.
Pratiquer le Qi Gong à Antibes, c'est s'offrir un moment pour soi, en toute bienveillance et dans une activité physique douce.
Le Qi Gong se base sur la perception de soi et du monde. Ainsi, en sortant d'un cours de Qi Gong à Antibes à l'Espace Kamanao, vous pourrez prendre conscience de votre énergie ici et maintenant, pour améliorer la qualité de votre vie tout en parcourant les bienfaits psychiques de votre pratique régulière.
Corps et Esprit entrent en harmonie. Naturellement, le corps se soigne, les capacités physiques et mentales sont stimulées, son état de santé s'améliore. Démarrez vos cours de Qi Gong à Antibes avec Co Phun à l'Espace Kamanao sans attendre !
POURQUOI PRATIQUER LE
QI GONG À ANTIBES ?
Les cours de Qi Gong à Antibes à l'Espace Kamanao s'adressent à toutes les femmes et tous les hommes, de 7 à 97 ans !
Que vous soyez à la recherche d'une nouvelle activité dans une période de stress, que vous prépariez un examen important ou que vous aimeriez retrouver souplesse et énergie, peu importe votre objectif : les cours de Qi Gong à Antibes avec Co Phun sont là pour vous aider à atteindre la pleine harmonie.
En petit comité, les cours de Qi Gong à Antibes à l'Espace Kamanao se déroulent dans une salle où l'énergie circule, dans une intention de sérénité, d'accueil de l'autre et de partage.
Pour pouvoir profiter d'un maximum de bienfaits durables du Qi Gong, nous vous invitons à suivre les cours de Qi Gong de Co Phun toutes les semaines et/ou d'allier votre pratique avec celle du Yoga à Antibes à l'Espace Kamanao.
QUI PEUT SUIVRE DES COURS DE
QI GONG À ANTIBES ?
Pour suivre un cours de Qi Gong à Antibes à l'Espace Kamanao, le mieux sera de vous habiller avec des vêtements dans lesquels vous vous sentirez à l'aise.
Le but de la pratique du Qi Gong étant basée sur la circulation de l'énergie à travers tout le corps, mieux vaut éviter des vêtements contraignants, serrés ou dans lesquels vous n'aurez pas 100% de votre mobilité.
La pratique est lente et douce, n'hésitez pas à vous munir d'un pull léger ou d'un pantalon de survêtement pour encore plus de confort durant le cours de Qi Gong.
Avant votre cours de Qi Gong à Antibes à l'Espace Kamanao, n'hésitez pas à prendre une collation et à vous relaxer pour apprécier votre séance au maximum.