ATELIER DO IN SPÉCIAL VENTRE - DIMANCHE 13 AVRIL

✨ Réservez votre atelier DO IN avec Amanda Laloue

✨ Dimanche 13 avril de 15h à 16h30

◾️ Tarif atelier pour les extérieurs : 25€

◾️ Tarif abonnés Kamanao : 15€

◾️ Gratuit pour les adhérents forfait 3/4 cours

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Pourquoi participer à l'atelier Do In ?

Le Do In, souvent surnommé "yoga japonais", est une pratique ancestrale qui nous invite à reconnecter avec notre énergie vitale, notre "Ki", et à harmoniser corps, esprit et âme. C'est une méthode douce, accessible à tous, qui combine l'automassage, la respiration consciente et des exercices de mobilité.

Lorsque nous pratiquons le Do In, nous faisons l'expérience d'une reconnexion profonde avec notre être intérieur. Chaque mouvement, chaque pression sur les points d'énergie, nous amène à un état de présence totale. On commence à percevoir le corps non plus comme une simple enveloppe, mais comme un temple, un sanctuaire de paix et de vitalité.

Les bienfaits du Do In sont multiples. D'abord, il aide à libérer les tensions accumulées, à dénouer les nœuds invisibles qui emprisonnent notre énergie. Par le simple geste de masser nos mains, nos pieds, ou encore notre visage, nous réactivons la circulation de l'énergie, ce qui permet à notre corps de retrouver son équilibre naturel. Ce flux d'énergie renouvelée nourrit chaque cellule, chaque organe, apportant une sensation de bien-être global.

Ensuite, le Do In agit aussi sur le mental. En pratiquant régulièrement, nous développons une meilleure conscience de nous-mêmes, une écoute plus fine de nos besoins profonds. Il devient plus facile de lâcher prise, de se libérer des pensées parasites qui alourdissent l'esprit. Ce retour à l'essentiel, à la simplicité du moment présent, ouvre la voie à une sérénité intérieure qui rayonne bien au-delà de la pratique.

Mais le Do In ne s'arrête pas là. C'est aussi une invitation à la joie de vivre, à la gratitude pour ce corps qui nous soutient chaque jour. C'est un chemin de transformation, où chaque séance devient une célébration de la vie, de ce lien sacré qui nous unit à l'univers.

En pratiquant le Do In, nous choisissons de nous accorder du temps, de nous offrir un espace de guérison et de régénération. Et ce cadeau que l'on se fait à soi-même rayonne sur tout notre entourage, car en prenant soin de notre propre énergie, nous contribuons à la paix et à l'harmonie dans le monde.

Ainsi, le Do In n'est pas seulement une pratique physique, c'est une philosophie de vie qui nous rappelle que la clé du bonheur réside dans la simplicité, dans le retour à soi, dans l'écoute attentive de notre corps et de notre cœur.