ATELIERS SONS & VIBRATIONS avec Marielle Riccio

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◾️ Espace Kamanao - 29 BLD du Président Wilson à Antibes

◾️ Samedi 8/11/2025 - Samedi 28/02/2026 - Samedi 9/05/2026

◾️ Prix : 25€

◾️ Durée : 1h30

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Samedi 8 novembre 

CORPS RESONANT : MOUVEMENT ET VOIX

Thème : (re)découvrir son corps comme un instrument qui vibre

Cet atelier propose aux participants de (re)découvrir leur corps comme un instrument de musique vibratoire. Après un éveil corporel doux guidé par la respiration, nous explorerons des sons pour canaliser le souffle, libérer la voix et réaligner le corps. Petit à petit, nous ajouterons aux sons les mouvements spontanés du corps : marcher, tourner, se balancer, danser dans une improvisation collective joyeuse et profondément libératrice. Un travail complet du corps et de l’âme en toute légèreté. 

Samedi 28 février 

MANDALA SONORE

Thème : cheminer vers l'harmonisation et l’équilibre corps-esprit

Cet atelier associe la création artistique et la sonothérapie : après un éveil corporel et une méditation guidée, chaque participant est guidé dans la réalisation de son propre mandala, symbole d’équilibre et d’unité au son d’instruments de musique vibratoire (bols chantants, percussions, flute, voix…). Un atelier doux et apaisant, pour libérer sa créativité. 

Samedi 9 mai

VOYAGE INTERIEUR

Thème : se connecter à soi puis se relier au groupe pour créer ensemble un paysage sonore (« soundscape »)

Cet atelier commence par un éveil corporel puis se poursuit par une relaxation guidée au son des instruments de musique (bols, carillons, voix, monochord…). Une courte histoire est ensuite racontée. Les participants sont invités à répondre aux sons et à l’histoire par une vibration personnelle : phrase chantée, murmurée, mimée, ou jouer avec les instruments disponibles. Puis, toutes les créations sont assemblées dans un cercle, créant un paysage sonore collectif énergisant et inspirant. Un atelier d’abord introspectif, pour voyager au coeur de soi, puis dans le partage, pour ressentir l’unité et l’énergie d’être ensemble. 

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