🔈 Réservez votre atelier Yoga & Bains Sonores
✨ Samedi 21 Janvier 2023 de 9h30 à 12h00 avec Marielle et Nathalie
📞 06.81.74.40.60
◾️ Tarif atelier pour les extérieurs : 20€
◾️ Tarif abonnés Kamanao : 15€
◾️ Gratuit pour les adhérents forfait illimité
Quels sont les bienfaits de la sonothérapie ?
La sonothérapie est l'utilisation de sons et de vibrations pour traiter une variété de troubles physiques et mentaux. Les bienfaits potentiels de la sonothérapie comprennent :
Soulagement de la douleur : la thérapie par les sons peut aider à réduire les douleurs chroniques, comme celles associées à l'arthrite et aux migraines.
Amélioration de la qualité du sommeil : la sonothérapie peut aider à réduire l'insomnie et à améliorer la qualité du sommeil en créant une ambiance calme et apaisante.
Réduction du stress et de l'anxiété : la thérapie par les sons peut aider à réduire les niveaux de stress et d'anxiété en créant une ambiance relaxante qui favorise la détente physique et mentale.
Amélioration de la circulation sanguine : les vibrations produites par les sons peuvent stimuler la circulation sanguine, ce qui peut aider à réduire l'enflure et à améliorer la fonction des organes internes.
Amélioration de la santé mentale : certains sons et méditations guidées peuvent aider les gens à se détendre et à se concentrer, contribuant ainsi à une amélioration de la santé mentale générale.