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ATELIER TAI CHI & BAIN SONORE - SAMEDI 15 FÉVRIER

✨ Réservez votre atelier Taï Chi & Bain Sonore avec Béatrice et Marielle Riccio, formée à la technique Peter Hess

✨ Samedi 15 février de 9h30 à 12h30

◾️ Espace Kamanao - 29 BLD du Président Wilson à Antibes

◾️ Tarif atelier pour les extérieurs : 25€

◾️ Tarif abonnés Kamanao : 15€

◾️ Gratuit pour les adhérents 3/4 COURS






Bienvenue à l'atelier Taichi et Bain Sonore de l'Espace Kamanao, une expérience qui promet de vous transporter dans un univers de bien-être et de sérénité.


Qu’est-ce qu’un bain sonore ? Techniques et bienfaits


Un bain sonore est une immersion totale dans le son et la vibration. Vous vous allongez confortablement pendant que les bols chantants sont joués autour de vous. Les techniques peuvent inclure des variations de rythme, de ton et de volume pour créer une expérience enveloppante. Les bienfaits sont nombreux : réduction du stress, amélioration de la concentration et un apaisement général du corps et de l’esprit.


Pratique et expérimentation en groupe


Après avoir découvert les bases, place à la pratique ! En groupe, nous explorerons différents mouvements issus du Taichi, ainsi que des techniques de respiration et des méthodes de relaxation. Vous apprendrez comment intégrer ces pratiques dans votre quotidien pour un bien-être durable.


Moment de silence et de retour à soi


Après cette aventure sonore, nous prendrons un moment pour revenir à notre état naturel dans un

silence réparateur. C'est une opportunité pour intégrer les expériences de l'atelier et pour se reconnecter avec soi-même.


Partage d’expériences


Pour conclure, un espace sera ouvert pour le partage d'expériences. Vous pourrez exprimer ce que vous avez ressenti et écouter les témoignages des autres participants. Ce sera également le moment de poser toutes les questions que vous pourriez avoir.


Nous sommes impatientes de vous accueillir à l'Espace Kamanao pour cette expérience unique. Inscrivez-vous sans attendre !



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