Retraite Kamanao 2026 - Résonances d'automne
Profitez d'une retraite à Torri Superiore (Italie) du 2 au 4 octobre 2026
Alors que l’automne pare la Ligurie de ses teintes fauves, l’éco-village médiéval de Torri Superiore, véritable joyau de pierre niché dans l'arrière-pays italien, nous ouvre ses portes. Dans ce cadre hors du temps, entre mer et montagnes, venez vivre une parenthèse dédiée à l’intériorité et à la douceur de vivre.
Pourquoi participer à la retraite 2026 à Torri Superiore ?
La retraite « Résonances d’Automne » offre une parenthèse d'un week-end, pour ralentir, se ressourcer et cultiver l’intériorité dans un cadre exceptionnel, à 25mn de Vintimille.
Elle permet de :
-
Harmoniser corps et esprit grâce à des pratiques collectives (yoga, Qi Gong, méditation, bains sonores) adaptées au rythme de la saison.
-
Se reconnecter à la nature par des marches en sentiers.
-
Bénéficier d’une alimentation saine et locale.
-
Approfondir le processus de régénération avec des séances individuelles optionnelles (Shiatsu, massage balinais, massage sonore, travail sur le corps émotionnel).
Retraite de Yoga :
l'équipe
Retraite de Yoga :
le programme
Nathalie
Professeur de Hatha Yoga diplômée de la FFHYoga, enseignante de yoga depuis 15 ans. Elle vous guide dans la pratique du yoga durant cette retraite.
Amanda
Praticienne diplômée en Shiatsu Traditionnel, Amanda est bilingue français-anglais. Elle vous accompagne en Yoga Taoïste durant la retraite et proposera des soins individuels.
Marielle
Sonothérapeute (diplômée méthode Peter Hess), Marielle vous accompagne durant votre retraite dans le soulagement de vos maux et le retour à l'équilibre par le son et la méditation. Et propose des soins individuels.
Co
Co enseigne différentes formes de Qi Gong et vous accompagnera lors de cette retraite pour réveiller votre corps ainsi que vos énergies. Des séances de travail sur le Corps Emotionnel sont proposées en individuel.
Vendredi 2 octobre
Accueil à partir de 16h00 à l’Eco village de Torri (10 km de Vintimille)
-
18h15/19h00 : Pratique de Yoga pour délasser les corps du voyage
-
20h00 : dîner
-
21h00/22h00 : Bain sonore pour installer le relâchement
Samedi 3 octobre
Mise à disposition de boissons chaudes avant la pratique
-
08h00/9h00 : séance de Qi Gong pour lancer la journée
-
9h00 : Petit déjeuner
-
09h30/11h00 : Marche active sur les sentiers environnants
-
13h00 : Déjeuner
-
14h00/17h30 : Temps libre, possibilité de profiter d’une séance individuelle sur réservation (massage Balinais, Shiatsu (Amanda), massage sonore (Marielle), Travail sur le Corps Emotionnel (Co)
-
18h00-19h30 : séance de yoga relaxant/Yoga nidra
-
20h00 : dîner
-
21h00/22h00 : méditation
Dimanche 4 octobre
Mise à disposition de boissons chaudes avant la pratique
-
08h00/9h00 : séance de Yoga Taoïste
-
09h00 : Petit-déjeuner
-
10h00/11h30 : Bain sonore au bord de la rivière (selon météo)
-
13h00 : Déjeuner
-
14h00/17h30 : Temps libre, possibilité de profiter d’une séance individuelle sur réservation (massage Balinais, Shiatsu (Amanda), massage sonore (Marielle), Travail sur le Corps Emotionnel (Co)
-
18h00 : Fin de la retraite
Les soins individuels supplémentaires
En complément des pratiques de groupe, vous aurez la possibilité de réserver des séances individuelles (en option) avec nos praticiennes pour approfondir votre processus de régénération :
-
Le Shiatsu avec Amanda : Une approche énergétique japonaise pour relâcher et rééquilibrer la circulation du Qi.
-
Le Massage Balinais : Un soin complet alliant douceur et tonicité pour dénouer les tensions, relancer l'énergie et apaiser le mental.
-
Le Massage Sonore avec Marielle : Une immersion vibratoire où les bols agissent au cœur de vos cellules pour une relaxation absolue.
-
Travail sur le Corps Emotionnel avec Co : Notre Souffle est un outil thérapeutique pour débloquer notre capacité d’auto guérison pour libérer les tensions, les émotions et éclairer vos questionnements du moment.
Retraite de Yoga en Italie : rendez-vous au sein de l'écovillage Torri Superiore (Ligurie)
A 1h30 d'Antibes, au cœur des Alpes ligures, Torri Superiore est un magnifique village médiéval du XIIIe siècle entièrement restauré depuis 1989. Transformé en écovillage, il allie harmonieusement patrimoine historique et vie durable.
Ses ruelles en pierre abritent une communauté d’une vingtaine d’habitants engagés dans la permaculture, l’autonomie énergétique et une consommation responsable. Membre du Réseau Global des Écovillages, il accueille visiteurs et stagiaires pour des séjours, retraites et moments de partage.
Retraite Résonances d'automne 2026 : 3 jours & 2 nuits (tout compris)
Réservez vos dates dès à présent pour participer :
-
Du vendredi 2 au dimanche 4 octobre 2026
-
à L'Ecovillage Torri Superiore (Italie - Ligurie)
-
Tarif : 350 € par personne (repas & logement compris) + séances individuelles en supplément
-
Nombre de places limité à 14 participants
Téléchargez la brochure pour découvrir tous les détails de la retraite puis inscrivez-vous dès maintenant (un acompte de 80€ vous sera demandé pour réserver votre place).