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Stage de Qigong & Energétiques à Antibes

Votre Stage Énergétiques de l'Espace Kamanao  aura lieu du lundi 10/02 au vendredi 14/02

Bienvenue dans votre Stage de Printemps de l'Espace Kamanao à Antibes !

Plongez dans un voyage unique de bien-être et de reconnexion intérieure lors de notre stage Qigong et énergétiques à Antibes. Pour 5 matinées, du 10 au 14 février, Co et Amanda vous invitent à explorer le thème des Arts Énergétiques à l'Espace Kamanao, un lieu dédié à l'harmonie et à la sérénité.

Au programme : des pratiques ancestrales visant à rééquilibrer vos énergies internes et externes. Ces disciplines millénaires vous aideront à retrouver une santé optimale, une paix intérieure et un bien-être durable.

 

Ce stage est une occasion exceptionnelle pour :

  • Énergiser votre corps et votre esprit,

  • Apprendre des techniques naturelles pour améliorer votre qualité de vie,

  • Découvrir des pratiques holistiques favorisant la relaxation et la gestion des émotions.

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce stage vous permettra de vous reconnecter avec vous-même tout en partageant des moments riches en découvertes et en apprentissage avec d'autres participants.

Rejoignez-nous pour vivre cette expérience inoubliable à Antibes, et laissez-vous inspirer par la puissance des Arts Énergétiques.

Réservez votre place dès maintenant pour ne pas manquer ce moment unique de bien-être et d’harmonie !

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Comment se déroulera ce Stage Qigong & Energetiques à Antibes ?

Ouvert à toute personne ayant le désir de progresser dans la pratique des Arts Énergétiques
5 matinées de 9h00 à 12H30, du lundi 10 au vendredi 14 février 2025

9h - 10h30 : QIGONG

Qigong du Jeu des Cinq Animaux

avec Co​

Le Qigong du « Jeu des Cinq Animaux », basé sur la théorie des Cinq Éléments, vise à harmoniser le Qi, renforcer les organes internes, et équilibrer le Yin-Yang grâce à des mouvements inspirés des animaux, combinant étirements, postures et relâchements. Cette pratique améliore la circulation énergétique et corporelle tout en stimulant la mémoire, l'équilibre et les capacités d'auto-guérison.

La théorie des 5 éléments dans la médecine chinoise
L’auto-shiatsu pour l’équilibre

L’auto-shiatsu est une pratique de santé basée sur l’anatomie et la circulation de l’énergie vitale et les liquides organiques dans le l’organisme, qui procure une détente profonde. C’est un excellent outil de prévention des troubles courants avec des techniques simples pour stimuler les points cutanés bio-énergétiques : pressions avec les doigts, étirements, pétrissages, tapotements et frictions.

10h30 - 11h : PAUSE

11h - 12h30 : atelieR 

Qu'est-ce que le Qigong du Jeu des Cinq Animaux ?

Basé sur la théorie des Cinq Éléments, le Qigong du « Jeu des Cinq Animaux » (五禽戲, wǔ qín xì) sert à réguler le Qi afin de stimuler et  de renforcer les fonctions des cinq Organes/Entrailles et harmoniser les sentiments qui leur sont associés. 

D’une façon ludique, il s'agit :

  • D’imiter les animaux, leurs actions et leurs habitudes pour incorporer les qualités intrinsèques propres à l’animal : son esprit, sa force, sa vitalité.

  • De nous étirer spontanément comme eux et nous mouvoir avec aisance et légèreté. Le corps est travaillé en profondeur par l’élongation. Les mouvements alternés de douces contractions et de relâchements, de postures et contre-postures harmonisent l’équilibre Yin-Yang dans l’organisme, relancent la circulation sanguine et lymphatique, lubrifient toutes les articulations afin de renforcer nos os. Les étirements des muscles et tendons assouplissent et fortifient notre corps, débloquent et purifient les canaux subtils pour augmenter l’afflux du Qi dans tout l’organisme et mettre en circulation les Huit Merveilleux Vaisseaux pour préparer les Petite (小周天, xiǎo zhōu tiān) et Grande Révolutions Célestes (大周天, dà zhōu tiān). 

  • D’apprendre une chorégraphie pour stimuler la mémoire et coordonner corps-respiration-esprit-énergie.

  • De travailler sur cette zone de la ceinture, notamment des lombaires, sur l’axe cérébro-spinal et sur des postures d’équilibre sur un pied permettant de charger correctement les Reins en Jing (Essence) tout le long de la journée, nous préservant ainsi de toutes les pathologies internes grâce à l’immense pouvoir d’auto-régulation, d’auto-guérison de l’organisme.

Corps et esprit cherchent ainsi à acquérir la flexibilité du Bois (Foie) et la vivacité du Feu (Coeur), à s’enraciner à la Terre (Rate/Pancréas), à être fluides comme l’Eau (Reins) et tranchants comme le Métal (Poumon).

Stage Qigong & Énergétiques à Antibes

◾️ 5 matinées du lundi 10/02 au vendredi 14/02

◾️ 9h - 12h30

◾️ Tarif : 220 €

◾️ Lieu : Espace Kamanao - 29 BLD du Président Wilson - Antibes

◾️ Inscription auprès de Co : 06 52 06 29 14

◾️ Pour toute question, contactez Co ou Amanda (06 98 79 49 53)

Pourquoi participer à ce stage à Antibes dans votre Espace Kamanao ?

Participer à notre stage yoga et énergétiques à Antibes est bien plus qu'une simple pause bien-être, c'est une véritable opportunité de transformation.

Voici 5 raisons essentielles pour rejoindre Co et Amanda du 10 au 14 février à l'Espace Kamanao :

  • Explorer des pratiques ancestrales : Découvrez les bienfaits du yoga, du shiatsu et de la réflexologie, des disciplines reconnues pour leur capacité à harmoniser le corps et l'esprit, tout en équilibrant vos énergies.

  • Recharger votre énergie vitale : Ce stage est conçu pour vous aider à retrouver votre vitalité grâce à des exercices et techniques ciblés qui apaisent les tensions et revitalisent votre organisme.

  • Gérer vos émotions et votre stress : Apprenez à accueillir vos émotions et à cultiver une harmonie intérieure grâce à des pratiques énergétiques adaptées, pour une vie plus sereine et équilibrée.

  • Améliorer votre qualité de vie : Intégrez des outils simples et efficaces dans votre quotidien pour favoriser un bien-être durable et une meilleure gestion des défis de la vie.

  • Ce stage bien-être à Antibes est une expérience unique qui s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux initiés. En participant, vous investissez dans votre santé, votre sérénité et votre épanouissement personnel.

Retour sur notre dernière Journée Bien-Être  :
vos avis 5 étoiles !

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Nathalie (Google)

Magnifique expérience pour cet après-midi. Merci à toutes les intervenantes présentes pour leurs bons soins. Je suis repartie pleine d'énérgie positive !  Kamanao est une bulle de bien être.

Leila (Google)

Super journée ! Avec une équipe aux petits soins :) détente garantie <3 Merci encore !

Magali

Merci à vous pour cette belle initiative !! Du bien être et des découvertes c’était fabuleux !

Louise

Super sympa cette rencontre !

Fabienne

C’était tellement bien qu’on ne savait plus vraiment qui était participant ou qui était thérapeute !

Encore merci à la team !

Josette

Super matinée !

Merci beaucoup !

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